Sammanfattning av säsongen 2015

När jag läser mina anteckningar från början av året visar det sig att jag glömt en hel del. Så här skrev jag i maj:
De 4 första månaderna 2015 har varit allt annat än bra. Det började med att familjen blev sjuk. Det tog lång tid innan jag blev fullt frisk. Blogglusten var som bortblåst, träningslusten infann sig inte heller. Jag har inte loggat ett enda pass i träningsdagboken sedan i mitten av Januari.”

 Det betydde ju inte att jag inte tränade. Men kanske fick jag inte den kvaliteten på träningen som jag borde haft. Kanske var det just detta som gjorde att jag inte presterade så som jag ville på tävlingarna i somras.

Men lite kul grejer hände ju och till slut fick jag utdelning.

men vi börjar i Stockholm

20150306_154358.jpg (1600×1200)
nämligen invigningen av Salming Concept store. Läs om den i inlägget: Team Salming weekendrapport

IMG_4775
kolla vem som är vem genoma att klicka på bilden

Här träffades vi ju på Bosön och sprang 3000m vilket jag resulterade i PB på 10:32:1 och en 7:e plats i gänget.

Ny klubb och nytt samarbete.

I våras startade Umara Sports Club och blev det klart att jag skulle tävla för för dem. Gör du det med. Läs motivationen varför du ska gå med här: Länk
USC
Kul också att Freemax.se kommer att stötta mig med trycksaker.

freemax logo
Kontakta Daniel på Freemax.se och ange ”Marcustriathlon” som referens så får du 25% på beställningen

Direkt: 0371-226311
Mobil: 0702-365850
daniel@freemax.se

I maj var det dags för Göteborgsvarvet och målet var sub90.
gBg varvet

Tiden blev 1:30:34 Läs om loppet i inlägget Göteborgsvarvet

Göteborgsvarvet (1)
Hela det goa gänget var samlat

IMG_5379
Efter denna tillställningen blev det Växjö triathlon.

LOGO

En tävling där mycket gick fel. Kallt i vattnet, slag och sparkar, dåligt inställda växlar, en skruv som lossnade vilket fick hela växelföraren att bli instabil och sen avslutades med punktering och sen kramp i en magmuskel.

Växjö Tri (10)

Race rapport finns även här: Växjö Triathlon – VM i missöden

Foto 2015-06-13 12 49 50 (1)

Jag sprang en liten tävling i Gnosjö,  Järnbäraroppet 10km. Nytt PB på 38 min 57 sek. Jag tyckte att det skulle vara en bra indikation på att jag borde prestera bra i Halmstad.

Halmstad Tri (2)

en vecka gick och jag var riktigt laddad inför Halmstad Triathlon.

Halmstad Tri (1)
Premiär för min nya dräkt
Foto 2015-06-03 15 40 29

Målet var att jag skulle gå under 4:40. Det blev 4:56:41

Efter Halmstad blev det fullt fokus på Kalmar.

Upplevelsen var att jag tränade på bra de sista veckorna. På semestern fick jag ihop 9 mils löpning och 16 mils cykel.

Men ändå gick det inte så fort som jag hoppats på i Kalmar.

2015-08-14 07.56.15-1

Detta trots bra support från några av mina bästa vänner och Marie.

Martin Lundvall och Robert Nydén.
11866376_1454997211475320_3820348836439449640_n

Läs rapporten här: Ironman Kalmar 2015
Sluttid: 10 timmar och 43 minuter och 18 sekunder

Efter Kalmar fick jag ladda om. Jag vilade bara. Jag joggade lite på löpband och trampade runt lite på wattbiken på jobbet. Annars inget.

Foto 2015-08-30 15 36 50

Det var dags för Säsongsavsluting på Tjörn Triathlon. Tillika BrandSM i Halv Ironman.

Vi var ett gött gäng som drog till Tjörn med min husvagn. Ett lag och jag som skulle köra individuellt. Som ni ser stöttade Salming oss med snygga och snabba kläder. Umara försåg oss även med sportdryck som gjorde oss ännu snabbare.

Foto 2015-08-28 16 13 56
Andreas Götesson (cykel), Jag, Wictor Magnusson Broder (löp),  Joakim Nilsson (Sim)

Vi fick bra utdelning. Laget kom på andra plats (4:24:13) och jag knep bronset (4:39:35).

Foto 2015-08-29 19 01 04

Avslutningsvis vill jag marknadsföra min nya facebooksida lite. Gå in och gilla den nu så får ni lite inlägg om händelser i mitt träningsliv och meddelanden om uppdateringar på bloggen.
Marcus Triathlon på Facebook

Nu är det offseason, men mer om den i nästa inlägg. Tills dess: Ha det riktigt bra!!

Besök gärna
Salming Running Academy på Youtube
academy_logo

salming nonosense

11219230_757692801018055_3908064956374571966_n
Gå med i USC
USC

salming-runlab-logo

  native fitness

freemax logo

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s